Dicas de remada SUP para melhor remada em linha recta

Dicas para uma melhor remada recta

A melhor pá de carbono e as pranchas da mais alta qualidade são apenas metade do divertimento se não dominar a técnica e não conseguir remar sempre em frente com o seu SUP…
Pensamos que bons equipamentos e acessórios são uma pedra angular para nos divertirmos na água a longo prazo. No entanto, é pelo menos tão importante dominar a técnica correcta de remar.

Porque com a técnica certa, não só é mais fácil e divertido deslizar, como também protegemos o nosso corpo. As articulações do ombro e do cotovelo, em particular, podem doer se lhes for colocado o stress errado e podem estragar a nossa diversão na água.
É por isso que hoje trouxemos algumas dicas técnicas para remar sempre em frente:

  • Certifique-se de que está de pé correctamente no quadro. Dependendo da carga, aproximadamente no meio da prancha, que se encontra normalmente à altura da pega de transporte. Deve ter cerca de uma posição de largura de quadril. Aumente a postura se tiver uma sensação de inclinação ou se quiser colocar mais pressão nos bordos exteriores do tabuleiro.
  • Segure a palheta com as mãos suficientemente afastadas. Isto corresponde aproximadamente ao comprimento de um braço. Os seus braços devem agora formar um triângulo isósceles com a raquete. Ao mudar o lado da pá, certifique-se de que agarra a pá de novo no mesmo lugar que a sua mão inferior, se possível. Em qualquer caso, a distância entre as suas mãos não deve diminuir ao alcançar os lados.
A distância de um braço entre as mãos.
  • Imergir completamente a lâmina de remo. Este é um dos erros mais comuns. Certificar-se de que a lâmina está completamente submersa e que nenhuma superfície da lâmina está a sair da água.
  • Agora puxar a pá o mais próximo possível da calha da prancha, paralelamente ao corpo. Imagine que está a rastrear o exterior do tabuleiro com a raquete. É claro que não deve tocar na parede lateral (calha), mas quanto mais perto estiver da tábua, melhor.
  • A remada em pé deve ter lugar em frente do corpo, se possível. Onde estiver de pé, puxe novamente a lâmina de remo para fora da água. Esta é apenas uma directriz. Quanto mais depressa quiser ir, ou condições como contra-corrente ou vento contrário, pode poupar energia valiosa com esta técnica, retirando a palheta da água ao nível do corpo.

–        Naturalmente, a forma do quadro também influencia a rectidão do remador. Uma forma redonda e versátil é mais flexível ao mudar de direcção, como é necessário, por exemplo, ao surfar com uma asa ou velejar. Por conseguinte, o funcionamento em linha recta é bastante limitado. Recomendamos uma tábua de turismo com uma linha exterior muito recta e uma ponta de tábua para uma corrida recta e limpa. O comprimento do quadro também pode ser decisivo. Escolha uma tábua que tenha cerca do dobro do seu tamanho.

Ao nível dos pés, retirar a pá da água novamente.
Allrounder vs. Touring Shape

Dica Extra:

Quanto maior a barbatana, melhor é a estabilidade em linha recta da prancha.

Recomendamos definitivamente um curso de técnica numa escola SUP em que confia.

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